discussion Nefes Darlığı Nedir ?

[tarslan91]

genellikle göğüste yoğun bir daralma ve nefes alırken zorluk yaşamakla karakterize olan, ciğerlerin yeteri kadar hava alamaması durumudur. Nefes darlığına genellikle astım, koah, zatürre ve bronşit gibi solunum yolu hastalıkları, kalp yetmezliği ve kalp krizi gibi kardiyolojik rahatsızlıklar yanı sıra, soğuk algınlığı, yoğun egzersiz, anksiyete, stres ve alerjik reaksiyonlar neden olmaktadır. Nefes egzersizleri, diyafram nefesi ve çeşitli nefes yöntemleriyle birlikte buhar solumak ve yeşil çay, zencefil gibi doğal çözümler nefes darlığına iyi gelen yöntemlerdir. Eğer nefes darlığının altında ciddi bir gerekçe varsa tıbbi tedavi gerekebilir.